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Liebe rockt

Liebe verändert einfach alles: Dich selbst. Deine Beziehungen. Und Deinen beruflichen Erfolg.

Liebeskummer, toxische Beziehungen und der Verlust der „Inneren Stimme“

Liebeskummer, toxische Beziehungen und der Verlust der „Inneren Stimme“

Petra hatte sich zum „Innere Stimme Coaching“ gemeldet, weil sie ihr Vertrauen zu ihrer „Inneren Stimme“ verloren hatte.

Grund: Sie hatte sich in einen Tai Chi-Kollegen verliebt, von dem ihre „Innere Stimme“ meinte, dass er der „Mann ihres Lebens“ sei. Aber kaum 4 Monate später erteilte er ihr eine äußerst schmerzhafte Abfuhr.

Danach war Ihr Vertrauen zu ihrer „Inneren Stimme“ futsch. Mit den üblichen Folgen: Ihr Selbstwertgefühl ging in den Keller. Orientierungslosigkeit machte sich in ihr breit. Und sie begann ernsthaft an ihrer Berufung als Tai Chi-Lehrerin zu zweifeln.

Wie ist so etwas möglich?

In diesem Artikel mit Audio-Ausschnitten und einer Coachingübung für schmerzliche Gefühle (ab Minute 29.37) erkunden wir, wie toxische Beziehungen uns von unserer „Inneren Stimme“ abschneiden können – und warum diese Erfahrung dennoch wertvoll ist.
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Wie Du Liebeskummer heilen kannst

Wie Du Liebeskummer heilen kannst

Kaum etwas schmerzt mehr als Liebeskummer. Warum eigentlich?

Wieso können wir jemand anderes nichts vergessen? Warum verfolgen uns die Gedanken an einen geliebten Menschen auf Schritt und Tritt? Wieso klammern wir soviel?

In dem Video oben lernst Du nicht nur die Ursachen kennen – sondern Du bekommst einen Prozess an die Hand, mit dem Du Deinen Liebeskummer anfangen kannst zu heilen.

Also: Warum erleiden wir Liebeskummer?
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7 Dinge, die ich über Trennungen gelernt habe

7 Dinge, die ich über Trennungen gelernt habe

Es ist jetzt ein halbes Jahr her, dass Maren und ich uns getrennt haben. Zeit für eine Bilanz. Und Zeit, ein paar Einsichten zu teilen, die ich dabei lernen durfte.

Vorab aber vielleicht eine kurze Bilanz. Maren und ich teilen ein wirklich gutes Miteinander und wir unterstützen uns, wo wir können. Das ist ganz gewiss nicht mein Verdienst, sondern unser. 

Was die Kinder angeht, so ist unser Verhältnis nach der Trennung paradoxerweise besser geworden (O-Ton von meinen Kids). Das liegt vermutlich vor allem daran, dass ich die Zeit, die ich mit ihnen verbringe, unglaublich kostbar finde. Worauf ich als Papa besonders stolz bin, dass sie einfach so bei mir rumkommen, um mit mir abzuhängen. Wie geil ist das denn?

Grund genug, mit Dir die 7 Dinge teilen, die ich über Trennungen gelernt habe…

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Warum Selbstliebe einfach alles ändert…

Warum Selbstliebe einfach alles ändert…

Ich habe keine Ahnung, wie lange ich als Trainer und Coach gebraucht habe, bis ich irgendwann kapiert habe: Echte Veränderung passiert erst dann, wenn man sich in sich selbst verliebt.

Hier ein schönes Beispiel aus unserer Facebook Community: Eine Teilnehmerin führte die „Liebemacher“-Übung für mehr Selbstliebe durch – aber etwas etwas in ihr reagierte immer wieder bockig  – und das nervte sie ungemein.

Verständlich. Aber genau das ist auch das Problem.

Sobald wir etwas in uns selbst ablehnen, beginnt ein Kampf, den wir einfach nicht gewinnen können. Denn in dem Augenblick, in dem wir über uns selbst triumphieren, haben wir zugleich auch verloren.

So oder so macht der Kampf gegen uns selbst keinen Sinn.

Was aber kannst Du tun, um mit etwas, das Dich an Dir selbst stört oder geradezu abtörnt, wieder in Frieden zu kommen?
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Was Liebe zerstört. Und was Liebe zum Blühen bringt.

Was Liebe zerstört. Und was Liebe zum Blühen bringt.

Vielleicht die schwierigste und schmerzhafteste Lektion meines Lebens: Nichts zerstört die Liebe so sehr als Unliebe für Dich selbst.

Mehr noch: die Unliebe für Dich selbst zerstört Dein Glücksempfinden, Deine Freundschaften und ganz bestimmt auch Deinen beruflichen Erfolg.

Denn egal, wo Du gerade stehst und was Du erreicht hast: Solange Du Unliebe für Dich selbst spürst, kannst Du nur sehr begrenzt in die Welt bringen, was wirklich in Dir steckt.

Und ich vermute mal, dass Du das schon tausendfach gelesen und gehört hast. Stimmt’s? Liebe Dich selbst, dann lieben die Anderen Dich auch.

Nur, wie soll man sich selbst lieben, wenn man sich selbst: nicht liebt?

In dem Video oben gibt’s eine Antwort auf diese Frage. Und wie immer auch eine Coachingtechnik.
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