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Innere Stimme

Finde Deine „Innere Stimme“ – Deine intuitive Intelligenz, die Dich in inspiriertes, lässiges und erfülltes Leben navigieren kann.

Zukunftsmacher: Wie Du Dir Dein Leben so erschaffst, wie Du das möchtest

Zukunftsmacher: Wie Du Dir Dein Leben so erschaffst, wie Du das möchtest

Seit vielen Jahren arbeite und experimentiere ich mit dem „Gesetz der Anziehung“, oft mit verblüffenden Erfolgen.

Ob ich hohe Umsätze visualisiere oder die erfolgreiche Umsetzung eines Projekts: Meistens gelingt’s.

Aber nicht immer.

Seit kurzem, weiß ich warum.
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Liebeskummer, toxische Beziehungen und der Verlust der „Inneren Stimme“

Liebeskummer, toxische Beziehungen und der Verlust der „Inneren Stimme“

Petra hatte sich zum „Innere Stimme Coaching“ gemeldet, weil sie ihr Vertrauen zu ihrer „Inneren Stimme“ verloren hatte.

Grund: Sie hatte sich in einen Tai Chi-Kollegen verliebt, von dem ihre „Innere Stimme“ meinte, dass er der „Mann ihres Lebens“ sei. Aber kaum 4 Monate später erteilte er ihr eine äußerst schmerzhafte Abfuhr.

Danach war Ihr Vertrauen zu ihrer „Inneren Stimme“ futsch. Mit den üblichen Folgen: Ihr Selbstwertgefühl ging in den Keller. Orientierungslosigkeit machte sich in ihr breit. Und sie begann ernsthaft an ihrer Berufung als Tai Chi-Lehrerin zu zweifeln.

Wie ist so etwas möglich?

In diesem Artikel mit Audio-Ausschnitten und einer Coachingübung für schmerzliche Gefühle (ab Minute 29.37) erkunden wir, wie toxische Beziehungen uns von unserer „Inneren Stimme“ abschneiden können – und warum diese Erfahrung dennoch wertvoll ist.
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7 Dinge, die ich über Trennungen gelernt habe

7 Dinge, die ich über Trennungen gelernt habe

Es ist jetzt ein halbes Jahr her, dass Maren und ich uns getrennt haben. Zeit für eine Bilanz. Und Zeit, ein paar Einsichten zu teilen, die ich dabei lernen durfte.

Vorab aber vielleicht eine kurze Bilanz. Maren und ich teilen ein wirklich gutes Miteinander und wir unterstützen uns, wo wir können. Das ist ganz gewiss nicht mein Verdienst, sondern unser. 

Was die Kinder angeht, so ist unser Verhältnis nach der Trennung paradoxerweise besser geworden (O-Ton von meinen Kids). Das liegt vermutlich vor allem daran, dass ich die Zeit, die ich mit ihnen verbringe, unglaublich kostbar finde. Worauf ich als Papa besonders stolz bin, dass sie einfach so bei mir rumkommen, um mit mir abzuhängen. Wie geil ist das denn?

Grund genug, mit Dir die 7 Dinge teilen, die ich über Trennungen gelernt habe…

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Katapultator: Wie Dich Deine Innere Stimme in ein neues Leben springen lässt

Katapultator: Wie Dich Deine Innere Stimme in ein neues Leben springen lässt

Vielleicht die schwierigste und schmerzhafteste Lektion meines Lebens: Nichts zerstört die Liebe so sehr als Unliebe für Dich selbst.

Mehr noch: die Unliebe für Dich selbst zerstört Dein Glücksempfinden, Deine Freundschaften und ganz bestimmt auch einen erheblichen Teil Deines beruflichen Erfolgs.

Denn egal, wo Du gerade stehst und was Du erreicht hast: Solange Du Unliebe für Dich selbst spürst, kannst Du nur sehr begrenzt in die Welt bringen, was wirklich in Dir steckt.

Darum: Liebe Dich selbst.

Ganz einfach. Oder?

Vielleicht nicht.

Denn wie soll man sich selbst lieben, wenn man sich selbst: nicht liebt?

Geht doch nicht. Oder?

Lass mich dazu eine Geschichte erzählen. Meine eigene, um genau zu sein. Eine herbe zugegebenermaßen. Aber eine, die Dir womöglich eine Antwort liefern kann.
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Dein Herz kennt die Lösung

Dein Herz kennt die Lösung

Blaise Pascal hat einmal gesagt: „Das Herz kennt Gründe, von denen der Verstand nichts weiß.“

Das ist romantisch. Berührend. Und durchaus inspirierend.

Wie aber kann man das praktisch im Alltag nutzen?

Wie kommt man an die Intelligenz des Herzens, wenn man Stress mit seinem Partner, seiner Partnerin hat – und unter massiver schlechter Laune leidet?

In dem Video oben lernst Du eine simple, aber profunde Technik kennen, wie Du Dein Herz befragen kannst.
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Wie Du Schuldgefühle mildern oder gar ganz auflösen kannst

Wie Du Schuldgefühle mildern oder gar ganz auflösen kannst

Was kann man tun, wenn man immer wieder von Schuldgefühlen heimgesucht wird?

In dem Video oben zeige ich Dir einen von mehreren Prozessen, die ich anwende, um Schuldgefühle auf eine achtsame Weise in eine konstruktive Kraft zu verwandeln.

Aber das ist nicht immer ganz so leicht. Denn Schuldgefühle sind „tricky“.

Warum?
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