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Die #gamechanger-Challenge

Kapitel 5: Der #gamechanger Prozess

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  • 80% der #gamechanger-Challenge geschafft! 80% 80%

Worum geht’s?

Lerne die Technik kennen, mit der Du Deine negativen Dramaland-Gedanken auflösen kannst.

Infotipp

Veränderungen gelingen nicht immer schnurgerade, sondern verlaufen oft in Spiralen und Schleifen. Hat man ein Thema gelöst, kommt oft noch ein Nächstes hinterher. Achte darauf, wie die Teilnehmerin eine negative Überzeugung nach der anderen auflöst.

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Der Mitschnitt als Audio

Übungsblatt und Transkript

Anleitung plus Abschrift des Coachingprozesses

1. Gute Probleme
Wie Du für Dich das Beste aus der #gamechanger-Challenge herausholst. Klick!

2. Rollenspiele
Finde heraus, was Du und die Anderen zu Deiner Herausforderung beitragen. Klick!

3. Dramaland-Gedanken
Wie Du mit der Übung „Zwiebelschälen“ die Dramaland-Gedanken entdeckst, die Dir das Leben schwer machen. Klick!

4. ErFolgsgedanken
Welche Gedanken Dir helfen, Dich aus den Herausforderungen zu befreien. 
Klick!

5. #gamechanger
Der unglaublich einfache Prozess, mit dem Du Sorgen, Zweifel, Beziehungsstress und Jobprobleme auflösen kannst.

6. Die Tür
#gamechanger ist nur der Anfang. Es wartet noch etwas viel Besseres hinter der „Tür.“