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Wie Du heftige Emotionen besänftigst (bigshift.live Show #15)

Wie geht man mit intensiven Emotionen wie Ärger, Unsicherheit, Neid, Einsamkeit um?

Viele Coachingtechniken helfen im Angesicht heftiger Gefühle wenig, weil man in ihrer Gegenwart kaum klar denken kann.

Genau deswegen stelle ich Dir in dem Video eine extrem einfache Technik vor, mit der Du Emotionen aller Art sanft und zugleich wirksam besänftigen kannst.

Sie ist so simpel, dass man sich an sie auch in stressigen Situationen leicht erinnern kann.
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Wie Du innere Meckerstimmen besänftigst (bigshift.live Show 14)

Leidest Du unter einem „Inneren Kritiker“?

Meckert etwas in Dir immer wieder, dass Du für bestimmte Ziele zu jung, zu alt, zu blöd, zu schwach, zu unerfahren oder zu schlecht bist?

In diesem Video lernst Du, wie Du das ändern kannst.
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Umgedacht: Was in der neuen bigshift.live Community anders laufen wird

Es gibt immer wieder Lernprozesse, die einen gut bei Laune halten können.

Vor allem, wenn es um so radikal neue Einsichten geht wie bei unserer: bigshift.live Community.

Mein größter Denkfehler?

Dass die Community richtig groß sein müsse.

Das ist falsch.

Die Community ist mir viel zu wichtig, als dass man sie durch Größe gefährden sollte.

Warum?

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Die Wahl: Die 1 Entscheidung, mit der Du die Weichen für Dein Leben stellst (bigshift Live Show #12)

Willkommen zu einer meiner Shows, die mir besonders am Herzen liegt – und die schon bei der Ausstrahlung zu Diskussionen geführt hat.

Denn im ersten Teil geht’s um ein schwieriges Thema: Wir leben in bewegten Zeiten, die in den nächsten Monaten nicht einfacher werden.

Wie wir damit umgehen, wird entscheiden, ob wir einen „Big Shift“, einen großen Wandel zum Besseren oder Schlechteren erleben.

Was ich damit genau meine?

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Das größere Du: Wie Du Dich ruckzuck in einen richtig guten Zustand bringst

„Das größere Du“ ist ein verblüffend einfacher, schneller und überaus wirksamer Prozess, mit dem Du Dich binnen weniger Minuten aus negativen Stimmungen befreien  kannst.

Sie stammt aus einer zweiteiligen Videoserie („Realitätsfalle“ und „Kickstart Dein Leben„) und funktioniert so…

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Wie Du negative Gedanken & Gefühle überwinden kannst: Kickstart Dein Leben (Teil 2 von 2 – bigshift.live Show 11)

Wie kannst Du Deinem Leben einen Kickstart verpassen?

Wie schaffst Du es, Dich aus Schwierigkeiten und Problemen zu befreien und Dein Leben in den Erfolg zu verwandeln, den Du Dir wünscht?

In diesem zweiten und letzten Teil der Video (Video 1 findest Du hier) zeige ich Dir einen bodenständigen und gangbaren Weg.

Die Themen…

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Wie Du negative Gedanken & Gefühle überwinden kannst: Die Realitätsfalle (Teil 1 von 2 – bigshift.live Show 11)

Warum fällt es uns so schwer, das Leben zu führen, das wir uns wünschen?

Warum hängen wir immer wieder in negativen Gedankenschleifen fest? Und selbst wenn wir uns mal kurz befreien können: Wie kommt es, dass wir anscheinend immer wieder von Außen in das alte Leben zurückgedrückt werden?

Dies ist das erste von zwei Videos, ihn dem ich den Mechanismus erläutere: Die Realitätsfalle.

Und am Ende gibt es eine praktische und überaus wirksame Übung, die bei den Teilnehmenden sofort eine spürbare Besserung bewirkte.

In Teil 2 erfährst Du, wie Du Deinem Leben einen Kickstart verpassen kannst.