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Liebe

Toxische Liebe – was nun? Interview mit Kirsten Berlin

Toxische Liebe – was nun? Interview mit Kirsten Berlin

Eine toxische Liebe ist eine Partnerschaft, die so sehr vergiftet ist, das sie die Beteiligten an den Rand eines Nervenzusammenbruchs führen kann. 

Dabei beginnt alles wie im Paradies. Man hat anfangs das Gefühl, auf seinen Seelenpartner, seine Seelenpartnerin gestoßen zu sein. Das Paradies auf Erden.

Aber ziemlich schnell beginnt sich die Beziehung in eine Hölle zu verwandeln. Streitereien. Entwürdigungen. Entfremdungen. Zusammenraufen – und wieder eine Trennung.

In dem Interview mit der Beziehungsexpertin Kirsten Berlin beleuchten wir, wie eine toxische Liebe entsteht, welchen Verlauf sie in der Regel nimmt – und wie man am besten mit ihr umgeht.

Dazu zwei Buchtipps:

Kirsten Berlin
Empathische Liebe mit einem narzisstischen Partner

Stefanie Stahl
Das Kind in dir muss Heimat finden: In drei Schritten zum starken Ich – das Arbeitsbuch

Wie Du verzeihen kannst (inkl. Coachingtechnik)

Wie Du verzeihen kannst (inkl. Coachingtechnik)

Nichts hält uns im Leben mehr gefangen als alter Groll, und nichts befreit uns mehr als Verzeihen.

Alter Ärger ist wie eine Fessel, die uns in einen Vergangenheitsknast einsperrt.

Aber wie können wir ihn loslassen?

Und zwar ganz egal, ob uns jemand den Teppich mit Rotwein ruiniert oder wir uns aufs Blut mit jemanden gestritten haben und noch immer stinksauer sind. Oder ob uns jemand beleidigt, betrogen oder auf besonders schmerzhafte Weise verlassen hat.

Wie geht das?
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Liebeskummer, toxische Beziehungen und der Verlust der „Inneren Stimme“

Liebeskummer, toxische Beziehungen und der Verlust der „Inneren Stimme“

Petra hatte sich zum „Innere Stimme Coaching“ gemeldet, weil sie ihr Vertrauen zu ihrer „Inneren Stimme“ verloren hatte.

Grund: Sie hatte sich in einen Tai Chi-Kollegen verliebt, von dem ihre „Innere Stimme“ meinte, dass er der „Mann ihres Lebens“ sei. Aber kaum 4 Monate später erteilte er ihr eine äußerst schmerzhafte Abfuhr.

Danach war Ihr Vertrauen zu ihrer „Inneren Stimme“ futsch. Mit den üblichen Folgen: Ihr Selbstwertgefühl ging in den Keller. Orientierungslosigkeit machte sich in ihr breit. Und sie begann ernsthaft an ihrer Berufung als Tai Chi-Lehrerin zu zweifeln.

Wie ist so etwas möglich?

In diesem Artikel mit Audio-Ausschnitten und einer Coachingübung für schmerzliche Gefühle (ab Minute 29.37) erkunden wir, wie toxische Beziehungen uns von unserer „Inneren Stimme“ abschneiden können – und warum diese Erfahrung dennoch wertvoll ist.
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Wie Du Liebeskummer heilen kannst

Wie Du Liebeskummer heilen kannst

Kaum etwas schmerzt mehr als Liebeskummer. Warum eigentlich?

Wieso können wir jemand anderes nichts vergessen? Warum verfolgen uns die Gedanken an einen geliebten Menschen auf Schritt und Tritt? Wieso klammern wir soviel?

In dem Video oben lernst Du nicht nur die Ursachen kennen – sondern Du bekommst einen Prozess an die Hand, mit dem Du Deinen Liebeskummer anfangen kannst zu heilen.

Also: Warum erleiden wir Liebeskummer?
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7 Dinge, die ich über Trennungen gelernt habe

7 Dinge, die ich über Trennungen gelernt habe

Es ist jetzt ein halbes Jahr her, dass Maren und ich uns getrennt haben. Zeit für eine Bilanz. Und Zeit, ein paar Einsichten zu teilen, die ich dabei lernen durfte.

Vorab aber vielleicht eine kurze Bilanz. Maren und ich teilen ein wirklich gutes Miteinander und wir unterstützen uns, wo wir können. Das ist ganz gewiss nicht mein Verdienst, sondern unser. 

Was die Kinder angeht, so ist unser Verhältnis nach der Trennung paradoxerweise besser geworden (O-Ton von meinen Kids). Das liegt vermutlich vor allem daran, dass ich die Zeit, die ich mit ihnen verbringe, unglaublich kostbar finde. Worauf ich als Papa besonders stolz bin, dass sie einfach so bei mir rumkommen, um mit mir abzuhängen. Wie geil ist das denn?

Grund genug, mit Dir die 7 Dinge teilen, die ich über Trennungen gelernt habe…

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